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ドリル紹介

アイソメトリックEXドリル
2020-05-28
アイソメトリックEXドリル
いつもゴルフアカデミーをご愛顧いただきありがとうございます。
 
「 アイソメトリックEXドリル 」の紹介です。
 
目的:インパクトでの形・力配分の習得ができます
   
   
ドリルの流れ:
①通常のセットアップをします。
②クラブフェースを動かない物(机の脚・フローリングの段差)にあてます。
③左股関節の上で左腰ターンさせましょう
④シャフトをしならせ10秒間キープしましょう。
 
※左腰をターンさせる際、顔・肩の向きが変わらないようにしましょう。
 
 
 
 
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